POLE DANCE
CERCEAU AÉRIEN
PILATES
STRETCHING
RENFO
CHAIR DANCE
Réserve le cours de ton choix
- en collectif : 8 personnes maximum
- en privé : solo, duo, trio, groupe créés pour Toi
Cours d'essai, découverte, surprise, anniversaires, cadeau, EVJF…
Chaque séance s’adapte à toi, à ton niveau et à ton envie du moment
parce que chaque séance est unique, comme Toi.
Nymph' Pole Dance est affiliée à la
Fédération Française de Danse.
POLE DANCE & CERCEAU AÉRIEN
CHAQUE COURS DURE COURS 1H15
- 20' ÉCHAUFFEMENT
- 10' PRÉPARATION PHYSIQUE
- 20' FIGURES TECHNIQUES
- 20' FLUIDITÉ ET SPINNING
- 5' ÉTIREMENT
PROFESSEURE
CERTIFIÉE ET DIPLÔMÉE
- 4 BARRES de pole dance professionnelles AGM
de 40 et 45mm de diamètre jusqu'à 3M de hauteur
en mode Spin et Static avec revêtement Gecko grip
pour de meilleures accroches.
- 4 Cerceaux aériens de 85 à 100 cm de diamètre
OBLIGATOIRE
- Un short
- Une tenue pour s'échauffer
- Une serviette
- Une bouteille d'eau
- PAS de bijoux
- PAS de crème sur le corps
FACULTATIF
- Une brassière
- Un tapis
- Un chiffon micro fibre
- Un grip si besoin
NOS ÉLÈVES
